Bienfaits
- Élimine les tensions des bras.
- Stimule le méridien du cœur.
Indications
- Massez votre épaule droite.
- Posez le pouce gauche au centre de l’aisselle, sur le premier point méridien du cœur.
- Malaxez l’ensemble du bras, comme si vous vouliez l’essorer.
- Malaxez la main.
- Serrez les doigts.
- Inspirez, puis tirez les doigts en expirant par la bouche.
- Relâchez les bras.